Inilah Cara Mengatasi Phobia Ketinggian

Inilah Cara Mengatasi Phobia Ketinggian

Ahlan wasahlan,, selamat datang dan selamat berkungjung di website www.obatkanker-serviks.web.id yang merupakan website penjual obat kanker serviks atau kanker rahim, Selain menjual obat kanker serviks, website ini juga selalu memberikan informasi masalah kesehatan lainnya, Nah dalam kesempatan kali ini kami sebagai admin akan membahas artikel tentang “Inilah Cara Mengatasi Phobia Ketinggian” Bagi anda yang penasaran silahkan simak artikelnya dibawah ini :

Inilah Cara Mengatasi Phobia Ketinggian

Phobia ketinggian, juga disebut akrophobia, ketakutan yang berlebihan dari ketinggian. Ketakutan yang dialami oleh orang-orang dengan Phobia ketinggian bisa memicu kecemasan berlebihan, panik, stres dan gejala lainnya.

Seseorang yang menderita ketinggian Phobia sering menghindari kegiatan yang berkaitan dengan tempat-tempat yang tinggi, seperti pasien akan menunjukkan reaksi yang tidak wajar, sementara pada ketinggian.

Sementara bangunan tinggi, di jembatan, melihat keluar jendela gedung pencakar langit, atau hanya duduk di tepi panggung, orang dengan Phobia ketinggian bisa merasa takut, cemas dan panik yang tidak terkontrol . Reaksi lain juga dapat terjadi, antara lain:

  • Sensasi fisik seperti peningkatan detak jantung, pusing, pusing, berkeringat, mual, kesulitan bernapas, tak sadarkan diri.
  • Bayangkan saja, korban Phobia mungkin merasa ketakutan dan kecemasan. Bahkan, beberapa akan memiliki serangan panik.
  • Seseorang yang memiliki Phobia benar-benar menyadari bahwa ketakutan ia merasa tidak adil, tapi masih tidak bisa mengurangi rasa takut ini.

Seorang anak yang memiliki Phobia bisa berteriak dan / atau menangis tanpa henti. kondisi Phobia membantu anak untuk tidak dipisahkan dari orang tua mereka.

Mengatasi phobia Altitude

Takut, cemas dan panik jelas berlebihan dapat mengganggu aktivitas pasien. Bagi sebagian orang mengalami ketakutan kuburan, kegiatan seperti memasang tirai cahaya, pembersih ringan atau jendela cuci saja sudah cukup penyebab ketakutan.

Pasien dianjurkan untuk mengatasi rasa takut yang berlebihan ini melalui:

  • terapi perilaku

Teknik desensitisasi terapi perilaku mungkin menjadi pilihan untuk mengatasi rasa takut. Terapi ini melibatkan mengekspos pasien dalam posisi yang membuatnya merasa ketakutan dan kecemasan dalam dosis secara bertahap. Pasien kemudian diarahkan untuk menjadi lebih tenang dan diajarkan bagaimana menangani ketakutan ini. terapi tersebut dianggap efektif untuk mengurangi kecemasan ketika pasien berada dalam kondisi nyata.

  • Membiasakan diri terhadap ketakutan

Setelah pengobatan, pasien masih harus melatih diri untuk mengatasi rasa takut ketika Anda berada dalam situasi yang membuat Phobia kecemasan terkait.

  • Terapi maya

Terapi ini menggunakan teknologi komputer untuk membantu memvisualisasikan sesuatu korban takut Phobia melalui penciptaan lingkungan yang menyerupai realitas. Beberapa penelitian menunjukkan, itu adalah cara yang lebih efektif untuk memperlambat dan mengurangi kecemasan yang dialami oleh pasien dengan cara Phobia ketinggian.

  • Gunakan obat penenang

Tidak ada obat yang dapat menyembuhkan Phobia, tapi anticemas obat setidaknya mampu korban Phobia lebih tenang dalam menghadapi kecemasan. Namun, penggunaan anticemas obat memerlukan konsultasi terlebih dahulu dan saran dari dokter.

Seperti ketinggian Phobia dapat mengganggu aktivitas sehari-hari seseorang, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau psikiater untuk pengobatan dan bimbingan pada manajemen Phobia.

Mungkin itulah artikel tentang “Inilah Cara Mengatasi Phobia Ketinggian” yang bisa kami tulis dalam kesempatan kali ini, Semoga apa yang sudah kami sampaikan bisa bermanfaat dan berguna bagi tubuh anda, Salam sehat dari kami TOKO ZAHRA HERBAL.

Baca Juga :

6 Pertanyaan Penting Seputar Pemeriksaan Pap Smear

Mengenal Jenis Perban dan Fungsinya

Telapak Tangan Gatal, Waspadai Penyakit Serius Berikut Ini

Posted by : Abdul Syukur – Kesehatan, Jum’at 24 Maret 2017 08:37:55

Silahkan Beri komentar